DICIEMBRE del 5 al 9

Makrobiotica y Conciencia con Prácticas de cocina

Realizaremos dieta de limpieza, favoreciendo la depuración de nuestra sangre. Combinaremos ejercicio físico, paseos por el bosque, meditación e indagación.

Todos los trabajos aunque sencillos son efectivos y fáciles de incorporar a la rutina cotidiana.

En este retiro otoñal de LSD, recordaremos la conciencia que Somos, desde el primer eslabón de la cadena de las necesidades humana: La alimentación (Macrobiótica).

Cuando el ser humano se vuelve a los principios alimenticios de las grandes tradiciones -granos y verduras- no solo su cuerpo responde, sino que su juicio comienza a despertar del aparente letargo. Los excesos se eliminan. El equilibrio reaparece. Se vislumbra el origen del Universo, se disfruta en armonía con la naturaleza, para llegar desde el Silencio a la dimensión invisible y atemporal que anima y sostiene todo lo creado. Encontrándonos cara a cara con la integración de las fuerzas antagónicas y complementarias que se funden o mejor dicho que siempre, (aunque mi yo “aparente” no lo haya percibido) han estado fundidas en la NO-DUALIDAD.

Con este encuentro de Limpieza, Sanación y Descanso, observaremos y atenderemos la conciencia que Somos mas allá de la mente. A través de la consciencia corporal, el alimento y la conexión con la Naturaleza, intentaremos soltar los lastres que nos atan al pasado para disfrutar del eterno presente. (“Presente” significa regalo).

Los horarios serán flexibles y los adaptaremos a las necesidades del grupo.

Horarios del retiro:

Todo el grupo llega el 5 de Diciembre, alrededor de las 7 de la tarde. Una vez instalados en la habitación, intentamos reunirnos para hacer una presentación antes de la cena.

A las 20,30h Cena.

Presentación del grupo y puesta a punto.

Los siguientes días se organizarán, tal como sigue:

Una hora antes de los desayunos, se realizarán ejercicios de automasaje, estiramientos,  meditaciones activas… variando si es posible la actividad.

A las 10,00h Desayuno.

Mas tarde se compartirá una clase práctica de cocina.

Antes de comer, daremos un paseo por bosque.

A las 14,30h comida.

Despues de comer siesta, lectura, … tiempo libre.

A las 17,00 h de la tarde merienda.

A las 17,30 h:

  • Consultas sobre dieta sustentadora de la Salud.
  • Charlas sobre Nutrición Macrobiótica y Conciencia.
  • Masajes, Do-In, Reiki y estiramientos para desbloquear los chakras y meridianos.
  • Atención Plena: Meditación e indagación.
  • Trabajo biográfico.

A las 20,30h Cena.

Después de cenar tendremos una puesta a punto.

El Domingo 9 de Diciembre, se cerrará el Encuentro después del DESAYUNO con una Rueda de Palabra.

 

Todos los desayunos, comidas y cenas serán de cereales integrales en grano, legumbres, verduras y caldos mineralizantes, para favorecer una profunda depuración.

Precio del Retiro 295 €

Curso, estancia y pensión completa Macrobiótica-Vegana

 

CONTACTO  con  Casa-Taller  SALUZ

¡ Llama al 945 40 30 85 e infórmate !

Por whatsApp al 657 72 43 15

Por mail a: info@casatallersaluz.org

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Javier Arocena

Javier Arocena

biologo y coaching nutricional macrobiotico

 

Noah Villa

Noah Villa

terapeuta integrativa y profesora de cocina macrobiotica

DICIEMBRE del 5 al 9. Macrobiotica y Conciencia con prácticas de cocina

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