Del 17 al 19 de Junio
Sanando tu Relación con la Comida
Taller Residencial
Encuentro educacional residencial teórico/prácticos, cuyo propósito se orienta a descubrir la relación que individual y colectivamente tenemos con la comida….
Intentamos descubrir que emociones no rescatadas y ocultas que se esconden detrás de la ansiedad y la compulsión, que nos lleva a comer en exceso y de forma desordenada, para una vez descubiertas poder y querer llegar a una resolución del conflicto.
La mayoría de la población tiene parcial o totalmente episodios de desórdenes alimentarios consciente o inconscientes. Podemos llegar a la conclusión de que esta forma de alimentarse alberga la finalidad de tapar o compensar algún tipo de carencia emocional. Debido a que esta actitud con la comida está normalizada y apoyada socialmente, la mayoría no se da cuenta de que la tiene.
A nivel de sanación mental, creemos importante el poder del Grupo, debido a que a nivel individual el que tiene desórdenes alimentarios, como cualquier desorden adictivo se sumerge en bucles repetitivos de premios y castigos, siendo complicado que pueda liberarse solo.
Objetivo de estos Encuentros:
- Poner foco de atención a nuestras necesidades físicas.
- Discernimiento justo y honesto para darnos cuenta de nuestras carencias emocionales y vacíos existenciales.
- Adaptar individualmente la dieta y su elaboración a los horarios del trabajo y hábitos diarios.
- Tentempiés saludables para tener un cerebro nutrido que nos ayude en el reto.
- Analizar los productos con que llenamos la nevera..
- Realizar una correcta lista de compra…..
- Qué alimentos tener preparados de antemano.
- Así como poder vislumbrar con claridad las resistencias al cambio…
Horarios y organización del taller
Viernes
- 19,30h. Llegada y alojamiento.
- 20,30h Cena.
Después de cenar, puesta en común; Expectativas: ¿Qué esperamos de este taller?.
Sábado
- 8,30h Meditación dinámica.
- 9,30h Desayuno.
- 11,00h Práctica de cocina.
- 14,00h Comida. Sobremesa y tiempo libre .
- 17,00h Trabajo en sala.
- 20,00h Cena.
Domingo
- 8,30h Meditación dinámica.
- 9,30h Desayuno.
- 11,00h Trabajo en sala.
Puesta en común y consulta de dificultades.
- 14,00h Comida. Sobremesa.
Rueda de palabra: Conclusiones y sugerencias.
Precio del taller 180€
con estancia y pensión completa Macrobiótica-Vegana
La Casa-Taller Saluz se encuentra enclavada en un entorno natural privilegiado de silencio, bosque y pozas frescas.
La alimentación será vegana, consciente y responsable con el Universo (Macrobiótica), y conseguirá llevarnos a la calma.
Comeremos en silencio para dar al acto de comer una plena atención de agradecimiento. Será una dieta vegana y equilibrada en Yin/Yang.
CONTACTO con Casa-Taller SALUZ
¡ Llama al 945 40 30 85 e infórmate !
Por whatsApp al 657 72 43 15
Por mail a: info@casatallersaluz.org
Javier Arocena
Biologo y Coaching Nutricional Macrobiotico
Noah Villa
Terapeuta Integrativa y Profesora de Cocina Macrobiotica
