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Del 6 y 8 de Septiembre

Apoyo para cambiar la DIETA

Taller Residencial Práctico/Teórico

Encuentro educacional residencial teórico/prácticos, cuyo propósito se orienta a descubrir la relación que individual y colectivamente tenemos con la comida….

Intentamos descubrir que emociones no rescatadas y ocultas que se esconden detrás de la ansiedad y la compulsión, que nos lleva a comer en exceso y de forma desordenada, para una vez descubiertas poder y querer llegar a una resolución del conflicto.
La mayoría de la población tiene parcial o totalmente episodios de desórdenes alimentarios consciente o inconscientes. Podemos llegar a la conclusión de que esta forma de alimentarse alberga la finalidad de tapar o compensar algún tipo de carencia emocional. Debido a que esta actitud con la comida está normalizada y apoyada socialmente, la mayoría no se da cuenta de que la tiene.
Según pensamos, sentimos … y según nuestros estados emocionales, …..comemos. Todos ejercemos la función de pensar y comer y siendo honestos, en pocas o bastantes veces esa ansiedad de comer en exceso, brilla individual y colectivamente, en la mente separada.

Después de un primer encuentro presencial y residencial de fin de semana mantenemos la práctica hasta el próximo encuentro; este primero va a ser en Otoño, el siguiente será en primavera, incluimos una entrevista personal o grupal al mes …, se abrirá un grupo de whasapp con los asistentes, para estar siempre en contacto.
A nivel de sanación mental, creemos importante el poder del Grupo, debido a que a nivel individual el que tiene desórdenes alimentarios, como cualquier desorden adictivo se sumerge en bucles repetitivos de premios y castigos, siendo complicado que pueda liberarse solo. Es por ello que los Grupos de personas con un mismo propósito actúan fortaleciendo y sanando la mente, tanto la mente separada, generadora del conflicto como la mente Una de la que Todos sin excepción formamos parte…
En esos meses es conveniente mantener un control de los parámetros analíticos correctos en nuestro centro de salud, si lo crees necesario.
A nivel personal o grupal podemos abordar como gestionar el tema, en fechas supuestamente conflictivas como fiestas, vacaciones o Navidad, ..

Objetivo de estos Encuentros:
  • Poner foco de atención a nuestras necesidades físicas.
  • Discernimiento justo y honesto para darnos cuenta de nuestras carencias emocionales y vacíos existenciales.
  • Adaptar individualmente la dieta y su elaboración a los horarios del trabajo y hábitos diarios.
  • Tentempiés saludables para tener un cerebro nutrido que nos ayude en el reto.
  • Analizar los productos con que llenamos la nevera..
  • Realizar una correcta lista de compra…..
  • Qué alimentos tener preparados de antemano.
  • Así como poder vislumbrar con claridad las resistencias al cambio…

Horarios y organización del taller

Viernes
  • 19,30h. Llegada y alojamiento. Breve explicación sobre el funcionamiento y programación del curso.
  • 20,30h  Cena.
  • 22,00h  Después de cenar. Rueda de palabra y puesta en común; Expectativas: ¿Qué esperamos de este taller?.
Sábado
  • 8,30h Trabajo en sala. Meditaciones dinámicas.
  • 9,30h Desayuno.
  • 11,00h Trabajo en sala.
  • 14,00h Comida. Sobremesa. Tiempo libre .
  • 16,45h Merienda
  • 17,15h Trabajo en sala.
  • 19,45h Tiempo libre.
  • 20,30h Cena.
Domingo
  • 8,30h Meditaciones dinámicas.
  • 9,30h   Desayuno.
  • 11,00h Trabajo en sala.
  • Puesta en común y consulta de dificultades.
  • 14,00h Comida. Sobremesa.
  • 15,30h Rueda de palabra: Conclusiones y sugerencias.

Fin del taller. Se indicará la fecha del próximo Encuentro.

Precio del curso 170€

Curso, estancia y pensión completa Macrobiótica-Vegana

 

CONTACTO  con  Casa-Taller  SALUZ

¡ Llama al 945 40 30 85 e infórmate !

Por whatsApp al 657 72 43 15

Por mail a: info@casatallersaluz.org

https://www.facebook.com/casatallersaluz.org/

 

 

Javier Arocena

Javier Arocena

Biologo y Coaching Nutricional Macrobiotico

Noah Villa

Noah Villa

Terapeuta Integrativa y Profesora de Cocina Macrobiotica

Del 6 al 8 de Septiembre. Cómo cambiar la DIETA

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