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Del 6 al 8 de Septiembre

Cómo sanar tu Relación con la Comida

Taller Residencial

Encuentro educacional residencial teórico/prácticos, cuyo propósito se orienta a descubrir la relación que individual y colectivamente tenemos con la comida….

Intentamos descubrir que emociones no rescatadas y ocultas que se esconden detrás de la ansiedad y la compulsión, que nos lleva a comer en exceso y de forma desordenada, para una vez descubiertas poder y querer llegar a una resolución del conflicto.
La mayoría de la población tiene parcial o totalmente episodios de desórdenes alimentarios consciente o inconscientes. Podemos llegar a la conclusión de que esta forma de alimentarse alberga la finalidad de tapar o compensar algún tipo de carencia emocional. Debido a que esta actitud con la comida está normalizada y apoyada socialmente, la mayoría no se da cuenta de que la tiene.

Después de un primer encuentro presencial y residencial de fin de semana mantenemos la práctica hasta el próximo encuentro; este primero va a ser en Otoño, el siguiente será en primavera, incluimos una entrevista personal o grupal al mes …, se abrirá un grupo de whasapp con los asistentes, para estar siempre en contacto.
A nivel de sanación mental, creemos importante el poder del Grupo, debido a que a nivel individual el que tiene desórdenes alimentarios, como cualquier desorden adictivo se sumerge en bucles repetitivos de premios y castigos, siendo complicado que pueda liberarse solo.

Objetivo de estos Encuentros:
  • Poner foco de atención a nuestras necesidades físicas.
  • Discernimiento justo y honesto para darnos cuenta de nuestras carencias emocionales y vacíos existenciales.
  • Adaptar individualmente la dieta y su elaboración a los horarios del trabajo y hábitos diarios.
  • Tentempiés saludables para tener un cerebro nutrido que nos ayude en el reto.
  • Analizar los productos con que llenamos la nevera..
  • Realizar una correcta lista de compra…..
  • Qué alimentos tener preparados de antemano.
  • Así como poder vislumbrar con claridad las resistencias al cambio…

Horarios y organización del taller

Viernes
  • 19,30h. Llegada y alojamiento. Breve explicación sobre el funcionamiento y programación del curso.
  • 20,30h  Cena.
  • 22,00h  Después de cenar. Rueda de palabra y puesta en común; Expectativas: ¿Qué esperamos de este taller?.
Sábado
  • 8,30h Trabajo en sala. Meditaciones dinámicas.
  • 9,30h Desayuno.
  • 11,00h Trabajo en sala.
  • 14,00h Comida. Sobremesa. Tiempo libre .
  • 17,00h Trabajo en sala.
  • 19,45h Tiempo libre.
  • 20,30h Cena.
Domingo
  • 8,30h Meditaciones dinámicas.
  • 9,30h   Desayuno.
  • 11,00h Trabajo en sala.
  • Puesta en común y consulta de dificultades.
  • 14,00h Comida. Sobremesa.
  • 15,30h Rueda de palabra: Conclusiones y sugerencias.

Fin del taller. Se indicará la fecha del próximo Encuentro.

Precio del curso 170€

Curso, estancia y pensión completa Macrobiótica-Vegana

 

CONTACTO  con  Casa-Taller  SALUZ

¡ Llama al 945 40 30 85 e infórmate !

Por whatsApp al 657 72 43 15

Por mail a: info@casatallersaluz.org

https://www.facebook.com/casatallersaluz.org/

 

 

Javier Arocena

Javier Arocena

Biologo y Coaching Nutricional Macrobiotico

Noah Villa

Noah Villa

Terapeuta Integrativa y Profesora de Cocina Macrobiotica

Del 6 al 8 de Septiembre. Cómo sanar tu relación con la Comida

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